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quarta-feira, 25 de janeiro de 2012

SUCUPIRA PARA CORREDORES

A SUCUPIRA é uma planta nativa encontrada nos estados de Minas Gerais, Mato Grosso, Tocantins, São Paulo, Goiás e Mato Grosso do Sul.
O chá da semente é usado no combate das seguintes doenças: úlceras, gastrites, ácido úrico, aftas, amidalite, artrite, asma, blenorragia, dermatoses, dor espasmódica, diabete, rouquidão, sífilis, hemorragias, vermes intestinais, Além disso, é anti-cancerígeno e combate inflamações localizadas no útero e ovários.
Seu uso era inicialmente indicado em casos de dor de garganta. Atualmente o extrato da sucupira também é utilizado para o tratamento de artrite, artrose, gota e reumatismo. A sucupira age no organismo como um colágeno vegetal e ajuda na regeneração, além de ser excelente antiinflamatório e analgésico que proporciona ainda muitos outros benefícios, sendo também um conceituado depurador para o sangue.
Mais recentemente tem sido testado em pacientes que apresentam problemas de joelho, e que, já se submeteram a diversos procedimentos, porém, inseguros e pouco promissores.
Praticantes de atividades físicas de impacto (corredores, ciclistas, nadadores) ou que exigem uso intenso de joelhos ou articulações delicadas, costumam relatar dores e desconforto, provocando rigidez nos joelhos resultando nas mais diversas conseqüências. Estudos recentes comprovam que as sementes de Sucupira da espécie Pterodon emarginatus possuem flavonóides, cumarinas, saponinas, triterpenos, esteróides e óleos essenciais. Esses elementos beta-cariofilenos (substâncias químicas com atividade anti-inflamatória antibiótica, antioxidante, anti-carcinogênico e anestésico local), colabora para aliviar dores nas costas e joelhos.
O uso, para obterem-se os benefícios da semente, deve ser continuado por 6 meses, porém os resultados analgésicos já são observados na primeira semana de uso.


JUSTIFICATIVA DO BLOG

O objetivo deste blog é divulgar, atualizar e informar sobre atividade física aliada à uma alimentação saudável, e ainda abordar assuntos sobre suplementação e sua necessidade.